Alkoholismus: Der stille Schrei deiner Seele

00:00:00: Einen wunderschönen guten Tag und ein herzlich willkommen bei mir Katharina Höchema, heute einen Podcast über Alkoholismus.

00:00:11: Und zwar ist das eine Hörerfrage von euch gewesen!

00:00:15: Bitte Katharina mach darüber einen Podcast.

00:00:19: Ich habe mehrere Klienten die entweder Betroffene in ihrem Umfeld haben oder vielleicht es selber sind Und dieser Podcast soll dir helfen, die kleinen Anzeichen im Hier und Jetzt zu erkennen, wenn es in Richtung Alkoholismus geht.

00:00:38: Was ist Alkohlismus überhaupt?

00:00:41: Alkuhol ist die legitimierteste Droge, die wir haben auf dem Markt genauso wie Zucker- und Koffein.

00:00:49: Nur ist uns das nicht bewusst!

00:00:57: und auch Alkohol eine Nerven, ein Nervengift ist.

00:01:02: Dieses ist oft dafür da um innere Lehre mangelndes Selbstbewusstsein oder versteckte Traumata zu unterdrücken.

00:01:16: Oft ist es eine Flucht vor Emotionen.

00:01:20: Alkooliker haben oft das Bedürfnis Wünsche.

00:01:27: Sie können ganz oft Wünsche nicht ausdrücken.

00:01:31: Sie können sie nicht kommunizieren, es ist ein unerfüllter Wunsch in ihnen der zum Beispiel über Alkohol abgedeckt wird.

00:01:41: Landen sind das ganz oft soziale Einflüsse wie gesellschaftliche Normen und Druck.

00:01:49: Ach dass eine Bier wie du trinkst nichts.

00:01:52: bist du schwanger oder warum trinkt du denn nichts?

00:01:56: Hörst du jetzt auch zu den Menschen, die keinen Alkohol trinken?

00:01:59: Dann kann man ja mit dir keinen Spaß haben.

00:02:01: Bullshit!

00:02:03: Ich sage ganz ehrlich... Man kann viel selbst reflektierter ohne dieses Nervengift leben.

00:02:11: Wann ist man alkoholabhängig oder süchtig?

00:02:15: Auch das wird von vielen unterschätzt.

00:02:19: In dem Moment in dem du nicht in der Lage bist ein eine Woche bis drei Monate.

00:02:28: Drei Monate kein Alkohol, wenn du nicht in der Lage bist, nein zu sagen im Außen bist du alkoholabhängig.

00:02:36: Alkohl abhängig ist nichts.

00:02:38: ich trinke heute mal keinen Bier.

00:02:43: Daran kannst du nicht sehen ob du nicht alkohollabhängisch bist.

00:02:47: es gibt verschiedene Stadien in der Alkuholabhängigkeit.

00:02:51: Also wenn du für dich selber so einen kleinen Selbsttest machst, fang mal mit einer Woche an.

00:02:56: Wenn die gut geht, fange mal mit zwei Wochen an, mit drei Wochen und vier Wochen.

00:03:01: Und wenn du es schaffst, drei Monate ohne Alkohol zu sein, wirst du sehen wie sich dein Körper verändert, wie sich deine Seele verändert.

00:03:09: also die Seele natürlich nicht sondern dein inneres Wie sich deinen Mindset verändert?

00:03:14: Du wirst irgendwann feststellen dass du dieses Nervengift nicht mehr brauchst.

00:03:21: oft sitzen Menschen alleine abends am Essstisch und trinken Wein oder Bier.

00:03:27: Das machen sie, um ihre Gefühle zu unterdrücken.

00:03:30: das machen Sie, um die innere Lehre zur befriedigen.

00:03:34: Das hat nichts mit Genuss- oder Geschmack zu tun denn in dem Moment, in dem ich Alkohol habe Trinke setzt eine gewisse Befriedigung an meinem Gehirn ein suchtet nach mehr, ist im übrigen auch bei Zucker und Koffein der Fall.

00:03:56: Kann man genauso diesen Test auch bei Zucker- und Kaffeein machen?

00:04:00: Dann weiß man inwieweit man süchtig is'.

00:04:04: Da Zucker zum Beispiel eine, wie gesagt unsere legitimierteste Droge ist die wir auf dem Markt haben.

00:04:12: Wir finden es auch in jedem Lebensmittel, von dem du gar nicht ausgehst.

00:04:19: Genauso ist das mit Alkohol.

00:04:22: Wenn du auf die Inhalte achtest, vielen Medikamenten ist Alkohl drin.

00:04:28: Also mach einfach mal bewusst den Test für dich.

00:04:32: Hey!

00:04:33: Bin ich wirklich süchtig oder kann ich sofort aufhören?

00:04:38: Das ist eigentlich immer ganz spannend aber genau... Für die, die auch Angehörige haben.

00:04:44: Die da drin verfallen... ...die Freunde haben, die im Alkoholismus sind.

00:04:52: Für die mache ich gerade diesen Podcast denn es hat immer einen Grund!

00:04:59: Da darf ich euch einmal abholen in die Lehre von Rüdiger Dalke und Christiane Baerland.

00:05:05: Und vielleicht kannst du dich dem öffnen, vielleicht sagst du aber auch Boah Katharina das ist jetzt mal ein Podcast den hätte ich nicht gebraucht.

00:05:13: wenn Du Dich dem öffen kannst hole ich Dich ein bisschen ab.

00:05:17: oft sagt rüdiger dalke ist es ein schrei des innern also Die Seele schreit gesehen zu werden.

00:05:27: Das heißt also, da sind unerfüllte Bedürfnisse und manchmal möchte die Seele auch Wachstum erleben.

00:05:35: das heißt sie möchte durch diese Sucht und das ist super schwer.

00:05:40: deswegen bitte ich dich dem zu öffnen.

00:05:43: Die Seele möchte dadurch einmal.

00:05:47: Vielleicht ist irgendwas in der Vergangenheit passiert.

00:05:50: Du hast Gefühle nicht ausgedrückt, Ängste nicht aus gedrückt Trauer, Wut solche Sachen Weil es vielleicht in deiner Kindheit dir gar nicht erlaubt war und das hast du auch nie gelernt.

00:06:05: So, jetzt sind wir aber hier als Seele wie ihr das immer wieder in meinem Podcast hört um Gefühle zu fühlen.

00:06:11: Ja so nun kann deine Seele das nicht weil dein Umfeld dich so dazu drängt dass es man Ach, man weint nicht.

00:06:20: Oder was ist denn jetzt schon wieder?

00:06:23: Du Mimose!

00:06:25: Das sind alles gesellschaftliche Dinge mit denen wir aufgewachsen sind.

00:06:28: nochmal unsere Glaubenssätze entstehen aus siebzehn Generationen von Mama und von Papa-Seite.

00:06:36: So da ist es dann auch.

00:06:37: einfach mal zu einem Weinglas am Abendzug greifen, zu nem Bier am Abend Zug greifen und aus einem Bier werden zwei Bier drei Bier vier Bier kann man überhaupt nicht mehr.

00:06:49: Es kontrollieren, denn es ist so.

00:06:52: Je mehr du trinkst, desto später tritt der gewünschte Effekt ein.

00:06:59: So das heißt vielleicht fängt man mal mit einem halben Glas Wein an.

00:07:02: bei jungen Menschen sind es süße Dinge.

00:07:04: deswegen auch super wichtig für die Eltern, die hier zuhören.

00:07:08: diese ganzen Einstiegsdrogen Die ganze Mischgetränke Süßer Wein sind alles Einstiegsdrohungen.

00:07:16: Dies den Kindern Den Jugendlichen ermöglichen.

00:07:20: dann später zum Allekoholiker zu werden.

00:07:23: Das darf uns bewusst sein, das heißt nicht dass wir jetzt rumgehen sollen und alle sagen es darf niemand mehr trinken.

00:07:30: allerdings die Menschen die zb sehr viel Sport machen wissen das das Alkohol des schlimmste ist was man seinem Körper antun kann.

00:07:39: du wirst also niemals sportlich die Leistung bringen jemand anders bringt der eben keinen Alkohl trinkt.

00:07:48: und am Anfang sagst du wenn nur so einen Kater hast, dann sagst du ah ja das ist normal.

00:07:53: Das mir schlecht ist dass ich Kopfschmerzen habe und so weiter... Du suchst dafür Begründung!

00:08:00: Ja es ist auch eine Begrindung, dass es dir am nächsten Tag schlecht geht denn dein Körper kann das nicht verstoffwechseln.

00:08:08: Das heißt also es dauert super lange bis das wieder rausgeht.

00:08:12: Da habe ich zum Beispiel, gebe ich dir gerne mit an die Hand.

00:08:16: Du weißt, ich gebe mal gerne Tipps hier mit dir an die hand.

00:08:19: da kann man zb ein Azure kleben von unseren Pflastern super tolles Pflasta Wenn man denn mal getrunken hat.

00:08:27: auf jeden fall ist es eine Möglichkeit Die giftstoffe wieder aus dem körper zu kriegen Denn das is super wichtig dass du am nächsten tag sehr viel wasser trinkst um die Giftstoffe wieder aus dem Körper zu kriegen, genauso wie wenn du eine Narkose hattest et cetera.

00:08:44: Du kannst es ungefähr genau so vergleichen.

00:08:48: Jetzt kommen wir aber zum seelischen Aspekt.

00:08:50: nochmal Wie gesagt unerfüllte Bedürfnisse.

00:08:54: Stell dich dem Was möchte ich denn?

00:08:57: Wenn alles möglich ist, wie möchte Ich es dann haben?

00:09:00: Leg es auf die Sachebene.

00:09:02: Fange nicht an deine Eltern zu verurteilen.

00:09:05: Es sind alle ganz schlimm.

00:09:06: Nein, rein in die Verantwortung zu gucken.

00:09:09: Hey!

00:09:10: Was möchte meine Seele im Hier und Jetzt mir damit sagen wenn ich alkoholabhängig bin?

00:09:16: Und vor allen Dingen bitte, bitte spielt kein Strauß steck nicht den Kopf in den Sand und sage jetzt bin ich ja schon mal soweit.

00:09:23: Jetzt kann ich eh weiter machen und um Gottes Willen es darf niemand im Außen mitbekommen.

00:09:30: Meistens bekommt dein engester Partner es schon mit.

00:09:34: Ganz oft ist der dann auch schon Koalkoholiker, auch da darfst du dir bewusst sein wenn du ein Angehöriger bist und nicht sehen kannst wie dein Mann abends sein Glas Bier trinkt oder vielleicht zwei oder drei oder vier wenn's schon wirklich schlimm isst ja denn ein Glas Bier ist auch schon abhängig.

00:09:55: ich möchte das bitte auch noch mal wirklich hier sagen.

00:09:59: viele meiner klienten haben so gestartet und sind sagen heute katarina mir war das nicht bewusst.

00:10:05: deswegen war deren bitter auch euch.

00:10:08: Heute hier diesen podcast zu machen.

00:10:11: versuche es einfach mal im selbst experiment aus ob du schaffst eine woche zwei Wochen, drei Wochen, vier Wochen und dann vielleicht auch mal drei Monate komplett ohne Alkohol deinem Körper etwas Gutes zu tun.

00:10:25: Nicht für irgendjemand anders immer nur für dich!

00:10:28: Denn wie mein Chef schonmal sagte und ich es auch schon einmal in einem anderen Podcast gesagt habe Es geht im Leben nicht darum um andere Menschen.

00:10:37: Es geht immer nur um dich.

00:10:39: denn er sagte damals zu mir Katarina Wenn ich jetzt heute sterbe und ich sagte bitte, bitte nicht.

00:10:47: Und ich war noch ganz jung und dann sagt er nein Jetzt hör mir doch mal zu wenn ich heute sterben du stehst an deinem Küchentresen?

00:10:55: Du hast Durchfall.

00:10:56: geht es nur darum dass du den nicht in die Hose machst Dass du auf die Toilette kommst?

00:11:00: Dann geht das nicht mehr um mich.

00:11:02: und Ich möchte dass du immer in deinem Leben an diese diesen Satz Denkst.

00:11:07: und ich möchte euch Diesen Satz Heute mitgeben warum trinkt ihr?

00:11:11: oder Warum nehmt ihr Alkohol zu euch, stellt euch einfach nur die Frage.

00:11:16: Möchtet ihr dazugehören?

00:11:18: Ganz oft ist es ein Dazugeheurigkeitsgefühl.

00:11:20: Ja man isst irgendwo alle trinken.

00:11:23: das ist irgendwie en vogue.

00:11:25: Leider ist es nicht über oder Gott sei Dank ist es nicht mehr überall on vogue.

00:11:29: Es gibt Menschen, die sagen Ne genau das ist nämlich NICHT ON Vogue Denn wenn du dich selber finden möchtest, wenn du bei dir ankommen möchtesst, dann setzt es voraus, dass du keinen Alkohol trinkst.

00:11:41: Dass du auf Alkohl verzichten kannst!

00:11:45: Was möchte dir die Seele sagen?

00:11:48: Mangelnde Selbstliebe Wir reden mit niemandem so asozial wie mit uns selbst und mangelnde Selbst-Liebe ist ein ganz oft ein Faktor für Alkalismus.

00:12:02: Ungelöste Konflikte aus der Vergangenheit, aber gerne auch um hier und jetzt.

00:12:07: Manchmal auch direkt auftreten dann ein betäuben, ein sofortiges Betäuben.

00:12:13: Auch das seht ihr ab und zu mal, da sind oft bei Jugendlichen der Fall.

00:12:18: er macht Schluss oder sie macht Schluss Und dann wird sich die Kante gegeben Oft bis zum Ultimo ganz oft sogar... ...und auch das habe ich als eine Klientin.

00:12:30: Die Tochter hat getrunken, eine Alkoholvergiftung und ist hinter dem Schützenhaus erfrogen.

00:12:39: Das sind so Dinge die möchten wir nicht.

00:12:42: Natürlich gibt es dafür die seelische Erklärung Und natürlich gibt es für die Mutter einer Erklärungen Für die Tochter einer Erklärung für den Freund für alle.

00:12:52: das kann man alles im hier-und jetzt lösen.

00:12:55: Dafür gibt es die Chance dafür gibt es Die Hilfe bei uns aber Es muss doch gar nicht soweit kommen.

00:13:01: Deswegen, auch wenn du vielleicht junglicher bist, tu mehr'n gefallen.

00:13:07: Passiert so etwas in deinem Leben, hol dir irgendwo anders Hilfe aber such nicht deine Hilfe im Alkoholismus.

00:13:14: Alkuholtrinken ist nicht die Lösung.

00:13:19: und dann gibt es so lustige... ...so lustige Brettchen oder manchmal auch Schilder Leute, dann anderen Leuten schenken.

00:13:31: Kein Alkohol ist auch keine Lösung doch es ist eine Lösung.

00:13:35: Eine Lösung zu dir selbst bei dir anzufangen deine Gefühle zu fühlen denn dafür bist du als Seele hier auf die Erde gekommen.

00:13:43: Dadurch entsteht Wachstum, wahres Wachsstum entsteht nicht durch den Verzehr von Alkohl.

00:13:50: Das darf dir bewusst sein.

00:13:52: und je bewusster die Menschen sind desto einfacher wird es Ich, die jahrelang dafür bezahlt wurde um anderen Menschen Weine zu empfehlen was ich wirklich mit von Herzen gerne gemacht habe.

00:14:09: Trinke heute so gut wie gar keinen Alkohol mehr weil ich festgestellt habe das ist einfach nicht.

00:14:18: du kommst nicht in die Selbstreflektion unter dem Einfluss von Alkohl.

00:14:24: Gut, jetzt hörst du hier zu und sagst ja wie sind denn die Merkmale Katharina?

00:14:29: Sag mir doch mal die Merkmal.

00:14:31: Du entwickelst eine Toleranz für Alkohol, du spielst es runter.

00:14:36: ach ein Glas Wein!

00:14:40: Es geht weiter, du kriegst leichte Entzugserscheinungen wenn du mal ein paar Tage keinen Alkohl trinkst.

00:14:48: Oft sind es psychische Symptome.

00:14:49: Du kriegst eine Art Melancholie, du siehst alles negativ.

00:14:56: dann fängt's an wenn schon ein bisschen fortgeschritten ist mit Zittern, Schwindel, Kopfweh und sogar schwitzen unerwartetes Schwitzen Kopfweh zum Beispiel, da sagst du ja nach dem Alkohol habe ich immer Kopfweh.

00:15:11: Ja auch da dürftet ihr doch schon bewusst sein dass es ein Nervengift ist.

00:15:16: aber der Entzug dieser Droge gibt Kopfschmerzen ohne Ende.

00:15:21: Auch wenn du Zucker und auch Koffein weglässt dann hast du hochgradige Entzugserscheinung dieser Art diese Kopfschmärzen die dir unheimlich wehtun.

00:15:32: das ist Zucker, Alkohl und Nikotin.

00:15:38: Dann die Unfähigkeit, es zu kontrollieren.

00:15:42: Ach ein Bier, zwei Bier drei!

00:15:45: Und du kriegst immer später erst das gewünschte Gefühl.

00:15:49: Vernachlässigung von Pflichten.

00:15:53: Die ist plötzlich ... Dinge sind dir nicht mehr so wichtig.

00:15:56: Früher hast du dein Bett gemacht.

00:15:58: Das alles Dinge, die plötzlich nicht mehrso wichtig sind.

00:16:02: Du siehst das Leben lockerer.

00:16:06: Alle anderen sehen, dass du ein ganz anderes Problem hast.

00:16:11: Soziale rechtliche, dann ist es aber auch schon wirklich weit.

00:16:18: Wenn du Dinge verlierst ja weil Menschen dich aus Dingen rausnehmen ohne mit dir darüber zu reden.

00:16:26: sie nehmen dich einfach raus.

00:16:27: also Du wirst einfach entsorgt.

00:16:29: Dann der Verlust an Interessen und Hobbys.

00:16:34: Du wirst Risikobereiter, du machst Dinge die du sonst nicht machen würdest.

00:16:38: Ja?

00:16:40: Du fährst beispielsweise Auto auch ist ja nicht so schlimm hast hinten das Kind drinsitzen hasst deine Frau dabei Hasst dein Mann dabei.

00:16:50: Es wird alles darunter gespielt.

00:16:53: Ich persönlich und das erzähle ich euch gleich denn dafür gibt es auch eine Regel würde niemals trinken wenn ich Auto fahre Denn ich bin Jägerin.

00:17:03: Wir Jäger können unseren Jagdschein verlieren, wenn wir nicht Null Komma Null haben.

00:17:09: Und deswegen bitte ich euch bedacht damit umzugehen.

00:17:13: Früher war das so.

00:17:15: ja jetzt höre ich wieder den ein oder anderen insgeheim zu sagen, ja Katarina die Jäger haben immer getrunken und dann sind sie noch gefahren.

00:17:23: Ja damals es war eine andere Zeit.

00:17:26: heute ist das nicht mehr so.

00:17:27: wenn du jäger bist du hast Verantwortung also hör doch bitte drauf.

00:17:31: ja genauso wenn du auf einem fährt sitzt es ist hochgradig gefährlich.

00:17:36: du bringst dich und andere Menschen in Gefahr.

00:17:39: sei dir dem bewusst.

00:17:41: ja es ist nicht einfach so.

00:17:44: In Deutschland, ich weiß nicht ob ihr es wisst aber ich sag's gerne auch nochmal darf man Null Komma Fünf am Steuer haben.

00:17:51: Das ist für normale Menschen.

00:17:53: bist du Jäger Lkw Fahrer Busfahrer oder Fahranfänger?

00:17:58: unter einundzwanzig hast du null Komma Null Prozent.

00:18:02: und wie berechnet man das?

00:18:04: Ein Bier mit null Kommadrein Dreißig hat fünf Prozent Alkohol ein Wein mit null Kommar Eins Fünf Zwölf Prozent Alkohol, ein Schnaps mit Null Komma Null Vier hat vierzig Prozent Alchohol und der Alkohl den du getrunken hast braucht drei Stunden um zu verschwinden aus deinem Körper.

00:18:25: Und dazu musst Du verdammt viel Wasser trinken.

00:18:28: das darf dir einfach nur mal bewusst sein.

00:18:31: im Umgang Mit Alkool Im Umgang mit dieser völlig alltäglichen Droge.

00:18:36: so und nun wurde ich noch dazu gebeten.

00:18:39: Katharina kannst du bitte einen Plan machen, ein Plan wenn ich merke.

00:18:45: Ich habe das oder gegebenenfalls mein Partner meine Partnerin jemand der mir wirklich am Herzen liegt.

00:18:54: also ganz wichtig keine Vorwürfe tut mehr eingefallen.

00:18:57: macht euch selber keine vorwürfen und fangt auch nicht dem Menschen den ihr lieb vorwörte zu machen.

00:19:03: Das ist nicht der richtige Weg.

00:19:06: Wichtig ist eine offene Kommunikation und keine Vermeidungstaktik.

00:19:11: Also wirklich ne offene kommunikation oft hilft, ne Familienaufstellung.

00:19:18: also wenn du sehr nah an den Menschen dran bist Suche dir jemanden für eine Familienaufstellung, geh in die Selbstreflexion.

00:19:26: Geh mit dir in die selbst Reflexion.

00:19:28: was möchte meine Seele lernen wenn es mein Partner hat aber auch wenn ich es habe Ja warum?

00:19:35: Was möchte meine seele dadurch ausdrücken?

00:19:37: Es hat ja einen Grund warum es so weit gekommen ist.

00:19:40: also es ist nichts ohne Grund auf dieser Welt.

00:19:43: Lege es auf einer sachebene.

00:19:45: Fakt ist Ich bin Alkoholiker.

00:19:47: fakt is Wie ist es dazu gekommen?

00:19:50: Was möchte meine Seele, meine emotionale Ebene hier im Hier und Jetzt lernen.

00:19:58: dann eine Familienaufstellung.

00:20:01: Das Selbstwertgefühl stärken, wenn du es bist suche dir ein Persönlichkeits-Trainer.

00:20:08: kommen gerne zu uns in die Chance.

00:20:10: wir haben da ein Programm entwickelt das selbstbewusstsein zu stärken um rauszukommen aus jeglichen Süchten wie Nikotin Zucker oder Alkoholabhängigkeit.

00:20:21: ja an die Hand genommen zu werden wirklich zu gucken.

00:20:25: hey was möchte meine meine Seele mir zum Ausdruck bringen.

00:20:30: Dann wirklich zu gucken, wenn da Kinder im Umfeld sind, dass man das klar kommuniziert, dass da Schutz für die Kinder ist.

00:20:41: ein Vater eine Mutter, die Alkohol trinkt darf kein Fahrzeug tätigen.

00:20:47: Das ist nicht rechterns!

00:20:49: Das heißt also tut mir bitte einen Gefallen.

00:20:52: Kommuniziert das,

00:20:53: d.h.,

00:20:54: die können nicht mal eben die Kinder vom Handball abholen?

00:20:58: Ach ist ja nicht so schlimm!

00:20:59: Doch es ist schlimm du bringst andere Menschen in Gefahr.

00:21:05: klare Grenzen setzen.

00:21:07: Du selber wenn du im Alkoholismus bist aber auch der Partner.

00:21:12: klare grenzen Wenn da so Grenzüberschreitungen sind dass ganz klar kommuniziert wird, dass das nie wieder passiert.

00:21:21: Macht euch eine Notfallplan, wenn wieder durch ein Fest oder so in diesen Alkoholismus ein Rückfall ist.

00:21:31: Macht einen Notfall Plan!

00:21:33: Nehmt ein Kotwort, macht einen ganz klaren Plan wie ihr denjenigen aus seinem Tunnel raus bekommt.

00:21:42: Achtsamkeit üben, achtsamkeitsübungen Meditation bei sich ankommen.

00:21:46: Ihr wisst ich erzähle euch immer was wieder von Rüdiger Dalke hört dem gerne zu dieses Morgengliche und die Abendmeditation.

00:21:56: damit kommt ihr wirklich sehr sehr weit.

00:22:00: Bewegung ist das A und O. ja viel Wasser trinken ist das a und o Und es hilft euch bei dem Anfang auch wirklich.

00:22:14: klebe, dauerhaft, dreißig Tage kickelt und pießt damit das System Ruhe bekommt.

00:22:21: Ihr wisst ich empfehle immer gerne die Pflaster weil sie einfach etwas machen ohne dass jemand was machen muss.

00:22:29: Lasst den Alkohol weg!

00:22:31: Klebe Keket und Pies.

00:22:32: Und sei unter einer ganz klaren strengen Kontrolle von jemand, dass du nicht irgendwo in der Schreibtisch-Schublade die Flasche Wasser hast, die voll gefüllt ist mit Wodka.

00:22:43: auch das habe ich von einem Klienten und deswegen ist es so wichtig.

00:22:48: Der ist schon Selbsthilfegruppe gegangen und seine Frau hat dann irgendwann mal in der Arztpraxis die Schublade gezogen.

00:22:57: Und hat die Wasserflasche hochgenommen, und hat dran genippt – und es war voll mit Wodka!

00:23:02: Das heißt also, ihr Mann hat sie permanent veräppelt.

00:23:06: Du kannst mit Heilpraktikar-Sachen ebenfalls drauf einwirken.

00:23:11: Johannes Kraut beruhigt die Nerven.

00:23:14: Alkoholismus ist ein nervliches Problem.

00:23:16: Baldrian... zum schlafen.

00:23:19: Aber, wie gesagt, nimm auch gerne ein Ram und ein Peace zum Schlafen!

00:23:23: Ich habe es nicht nötig hier Werbung für die Pflaster zu machen – doch weiß ich, wie wertvoll sie sind.

00:23:30: Mache gerne etwas eine Übung wie Shigong oder Tai Chi um wieder in die Körperlichkeit zu

00:23:36: kommen.".

00:23:38: Dann fange an über diese Krankheit zu lesen.

00:23:41: Es ist eine ganz klare Krankheit, schaffe dir Bücher an, lese online nutze diese.

00:23:48: Kucke wieder das du dein gesundes Hobby etablierst und dass du hier Abstand vom Alkohol gewinnst.

00:23:56: Lasse Emotionen zu!

00:23:58: Ganz oft ist es so, dass Alkohlismus unterdrückte Emotion sind.

00:24:03: wir sind hier auf der Erde in die wabbelige Genmaße inkarniert, um Gefühle zu füllen.

00:24:10: Also tu mir einen Gefallen!

00:24:11: Fang an damit!

00:24:12: Stell den Alkohol beiseite und fang an die Gefühlen zu

00:24:16: fühlen.".

00:24:18: Kriseninteraktion habe ich euch eben schon gesagt.

00:24:21: macht euch ein Notfallplan.

00:24:23: Es ist einfach aber dazu müsst ihr kommunizieren.

00:24:27: es nicht unmöglich jemand aus seiner Alkosucht rauszubekommen Und zwar mit einem guten Hobby, mit einem bewussten Umgang.

00:24:38: Mit seinem Beruf und seiner Berufung.

00:24:41: Also der Beruf sollte Berufungssein!

00:24:44: Und dann einfach holt euch Fachleute an die Seite, die diesen Prozess... ...und jetzt wird es wichtig geduldig begleiten.

00:24:54: Denn es braucht Zeit.

00:24:56: Es hat Zeit gebraucht um dich abhängig zu machen.

00:25:05: Ich sage dir ganz ehrlich, du als Partner setze ganz klare Grenzen.

00:25:10: Gehe in die offene Kommunikation und wenn du derjenige bist, der Alkoholiker ist dann gehe an die inneren Ängste ran.

00:25:24: An deine Schuldgefühle, an deine Traumata.

00:25:28: Geh in die Selbstreflexion denn dann kann dir geholfen werden!

00:25:34: Und dann kann diese Welt wieder schön sein.

00:25:37: Denn du als Seele bist hierher gekommen, um zu fühlen und vielleicht ist es deine größte Transformation raus aus der Sucht rein ins Selbstverständnis.

00:25:48: Das war wieder eine Folge von mir Katharina Höchimmer Diesmal Eine Hörerbitte Alkoholismus Bei mir oder bei Angehörigen.

00:26:00: Ich wünsche dir ganz viel Erfolg.

00:26:03: Kick it Yo Alkoholismus.