Leben verändern - Du kannst alles schaffen
Shownotes
Persönlichkeitsentwicklung beginnt dort, wo du aufhörst, dich als Opfer deiner Umstände zu sehen.
In dieser emotionalen Podcast-Folge spreche ich über Selbstfindung, innere Heilung und die Kraft bewusster Entscheidungen. Während eines Retreats auf Nordzypern erkenne ich, dass unser Leben das Resultat unserer inneren Bewertungen, Gedanken und Visionen ist — und dass Veränderung jederzeit möglich bleibt.
Worum geht es? Ich teile meine persönliche Reise zu mehr Bewusstsein, Dankbarkeit und innerem Frieden. Ich erzähle offen von alten Verletzungen, emotionalen Mustern und dem Moment, in dem mir klar wurde: Alles, was wir heute leben, entstand aus vergangenen Entscheidungen — und kann neu gestaltet werden.
Diese Themen erwarten dich:
- Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag
- Dankbarkeit als Schlüssel für persönliches Wachstum
- Vision Board, Manifestation und innere Klarheit
- Umfeld analysieren und Energie schützen
- Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
- Weibliche und männliche Energie verstehen
- Intuition stärken und der inneren Stimme vertrauen
- Wie du dein Leben bewusst verändern kannst
Dein Nutzen aus dieser Folge: Du erfährst, wie du negative Muster loslassen, dein Denken neu ausrichten und dein erfülltes Leben aktiv erschaffen kannst. Diese Folge richtet sich an alle, die mehr Glück, Klarheit, Selbstbewusstsein und innere Balance suchen.
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Transkript anzeigen
00:00:00: Ich wollte nie erwachsen sein, hab immer mich zur Wehr gesetzt.
00:00:09: Von außen wurde ich hart wie Stein Doch innerlich hat man mich oft verletzt.
00:00:19: Irgendwo tief in mir bin ich ein Kind geblieben.
00:00:28: Erst dann wenn ich es nicht mehr
00:00:32: spüren
00:00:33: kann, weiß ich jetzt ist für mich zu spät.
00:00:41: Ich sitze hier auf Nordzyper und plötzlich wird mir bewusst, wonach ich all die Jahre gesucht habe in mir anzukommen bei mir anzukommen.
00:00:57: Und herzlich willkommen bei einer neuen Folge von Katharina Höchmer.
00:01:03: Vielleicht geht es dir genauso, denn du weißt ich nehme dich immer mit um meine Erkenntnisse mit dir zu teilen.
00:01:11: Ich sitze hier auf Nord-Sypan und habe ein Seminar, ein Retreat gebucht und es wird mir bewusst Du kannst alles im Leben erreichen Alles!
00:01:26: Alles was du jetzt hast ist eine Entscheidung deiner Vergangenheit.
00:01:32: was du sowohl positiv als auch negativ hast, ist in deiner Stand.
00:01:38: In deiner Macht!
00:01:39: Das heißt also wenn du es ja so nicht mehr haben möchtest wie möchtes du es denn dann haben?
00:01:45: Egal was in deinem Leben passiert du kannst dein Leben neu gestalten.
00:01:48: das wird mir hier in diesem Restaurant schmerzlich bewusst als Steffi sagt Ja da können wir ja hingucken und genau Ich kann dahin gucken.
00:02:01: Die Vergangenheit in meinem Haus ist Vergangenkeit und wenn du heute ein neues Haus kaufst, dann hat dieses Haus
00:02:09: auch
00:02:10: Vergangen- heit, wenn es du nicht gerade neu gebaut hast!
00:02:13: Und selbst wenn du es neu gebaut hattest das mit Energien gebaut die nicht deine waren.
00:02:19: und so bin ich Evie und Steffi unendlich dankbar meiner Erkenntnis, die ich jetzt hier in diesem Restaurant habe.
00:02:30: Wenn ich so nicht haben will wie will ich es denn dann haben?
00:02:33: Dass alles in meiner Macht steht, wie ich etwas bewerte und dafür sage ich danke.
00:02:41: Manchmal vergessen wir im Trott des Alltags einfach dass wir die Bewertung, die wir irgendetwas mal gegeben haben das wir in unserem Hasseln nach noch mehr völlig vergessen haben, dass wir die Bewertung gegeben haben.
00:02:59: Und es an uns liegt die Bewerbung für das aufzuheben Es zu ändern ist neu zu frame so zu frame Dass das ungeliebte Zuhause weil da so viel Erinnerungen drin stecken Weil du aus so vielen Menschen Täter gemacht hast und dich zum Opfer.
00:03:24: Und plötzlich merke ich, ich habe mich geirrt und sage, I'm sorry.
00:03:31: Ich entschuldige mich aber nicht entschuligen sondern ich bitte um Vergebung all den Menschen die ich zu Tätern gemacht habe als ich mich zum Opfer gemacht habe.
00:03:54: Ungeliebtes Zuhause ist jetzt mein Zuhauses, das ich so gestalten kann wie ich es haben möchte.
00:04:05: Voller Liebe, voller bedingungsloser Liebe Licht und Hoffnung.
00:04:10: Ein Zuhauser was meine Kinder und meinen Mann schon längst gesehen haben Was Ich aber nicht sehen wollte Nicht Sehen Konnte.
00:04:22: Und dazu braucht dich dieser Erkenntnis in diesem zyperiotischen, voller energischwebenden Restaurant.
00:04:31: Und die liebe Efi, die mir gesagt hat du kannst aus jeder Energie aussteigen es liegt an dir und du brauchst dich nicht zum Opfer machen steig einfach aus Katharina.
00:04:43: wenn du da was siehst was dann nicht hingehört in deiner Welt dann sag er du geht es soll gehen.
00:04:51: Und genauso wie du das ein Wohnzimmer nicht für Menschen öffnest, die du nicht haben willst.
00:04:57: So kannst du es auch mit allem was da sonst so auf dich zukommt.
00:05:01: und unten auf dem Meeresgrund kann ich noch meine Träume sehen.
00:05:06: Das wird mir hier auf Nordsypern gewahr.
00:05:11: Ich habe immer geträumt in einem Mercedes Mit drei Kindern zu fahren als ich noch ganz klein war.
00:05:22: Was habe ich heute?
00:05:24: Drei Kinder und einen Mercedes.
00:05:26: Er sieht genauso aus wie in meinen Kindheitsträumen.
00:05:30: Ich habe geträumt, ich hätte Pferde Und ich würde Pferden züchten.
00:05:35: was hab' ich heute?
00:05:37: Genau das!
00:05:39: Und ich habe getrömt... ...ich wäre fußläufig Von dem Haus meiner Großeltern entfernt.
00:05:47: Auch das hat sich erfüllt Und es wird mir hier auf Nordsypern bewusst dass alles eingetreten ist, was ich mir in meiner Kindheit erträumt habe.
00:06:02: Es lag alles in mir und der Satz von Steffi – Was muss passieren, das dieses Haus denn zu Hause wird?
00:06:13: War das Bewusstseinste Erweiternste, was Ich in meinem Leben erfahren durfte!
00:06:25: Es ist genau so gekommen.
00:06:28: Und die Hürden, die dahin geführt haben Die Steine, die mir in den Weg gelegt wurden Haben sich unter meinen Füßen zusammengelegt zu einem schönen Weg.
00:06:41: Ich bin heute so glücklich wie noch nie und dafür sage ich Danke Danke für dich an meiner Seite Danke dass du mir dieses Bewusstsein geschenkt hast.
00:06:55: Und dir lieber Hörer sage ich, meine Mutter hat mir immer vorgesogen von Peter Maffay.
00:07:03: Dieses Lied und dieses Lied begleitet mich ein Leben lang und es ist meine Erfüllung geworden.
00:07:13: heute weiß ich was ich will und ich weiß wie man es ändern kann und ich gebe dir hier zehn Punkte mit damit du dein Leben ins Perfekte drehen kannst Denn du kannst alles erschaffen.
00:07:36: Hier die zehn Punkte, dass du alles schaffen kannst.
00:07:40: Selbstreflektion und Achtsamkeit.
00:07:42: Punkt eins – täglich einfach wirklich in die Selbstreflexion zu gehen!
00:07:49: Ihr hört es immer wieder Es gibt das Dankbarkeits-Tagebuch.
00:07:52: Da hast Du oben die drei Punkte für die du dankbar bist.
00:07:56: Unten dann deine Prioritäten Und dann deinen Erfolg.
00:08:00: Mache dieses täglich Und dann wirst du sehen, wie weit du kommst und wie weit Du schon gekommen bist.
00:08:09: Punkt zwei körperliches Bewusstsein das heißt also wenn du so etwas hast wie Schmerzen im Rücken Morbus Kronen Krebs, all diese Dinge.
00:08:25: Sie sind ein Zeichen auf deinem Lebensweg.
00:08:28: Möchtest du deinen Seelenweg erkennen musst du ganz bewusst dahin gucken wo deine körperlichen Beschwerden liegen und zu gucken von welcher Seelenebene wird da gesprochen?
00:08:42: Nummer drei eigene Weiblichkeit und Männlichkeit.
00:08:47: Das heißt also, deine Energie.
00:08:50: Wir haben sowohl das eine als auch das andere und erkenne sie und gehe rein und schaue auch da wiederum wenn du körperliche Symptome hast auf welche Energie
00:09:03: hast
00:09:03: Du in deinem Leben bis jetzt nicht so viel Wert gelegt?
00:09:07: Wo brauchst Du noch mehr Klarheit für die Energie in Dir?
00:09:12: Und dann wird sich Vieles in Deinem Leben einfach vereinfachen!
00:09:17: Beispielsweise, wenn Frauen nicht so gut performen können auf einer Bühne dann fehlt ihnen oft die männliche Energie.
00:09:27: Das heißt also du darfst schauen wo hat es in deiner Kindheit?
00:09:31: hast du dir die männlichen Energie verboten ja?
00:09:34: Also geht er gerne rein und schau nach Nummer vier Vision.
00:09:40: Lebe deine Vision vom Leben, die du haben möchtest und werde nicht ein Opfer deiner Umstände.
00:09:47: Das heißt also da du bist hier um dein ideales Leben zu führen.
00:09:52: dazu bedeutet es als aber Klarheit und Definition sehr genau hin.
00:09:58: was hattest du für Ziele?
00:10:00: das ist das Ergebnis was du heute hast Und was möchteste du für neue ziele
00:10:05: haben
00:10:07: Ändere sie gerne, mache dir ein großes Vision-Bord.
00:10:10: Schreibe immer dein Dankbartheitstagebuch und gehe immer in das Gefühl rein deiner Vision!
00:10:17: Wenn du da noch nicht bist wo du hin möchtest musst du andere Wege gehen.
00:10:21: darfst du andere wege gehen müssen tust du gar nichts auf dieser Welt.
00:10:26: Nummer fünf Analysiere genau dein Umfeld.
00:10:30: Wenn du morgens aufwachst, wachst du entweder neben deinem größten Verhinderer oder Befürworter auf?
00:10:37: Wenn das der nicht der Befürworter ist dann solltest du es bitte tunlich ändern!
00:10:43: Du bist nicht das Opfer der Umstände, du bist der Schöpfer, du hast's in der Hand.
00:10:48: also ändere es.
00:10:50: schau dir deinen Enges Umfeld an.
00:10:52: Wer sind die fünf Leute, mit denen du am meisten Zeit verbringst?
00:10:56: Die haben dich zu dem gemacht was du heute bist und erwege gegebenenfalls dein Umfeld zu ändern!
00:11:02: Wenn dein Unfeld sich zudem gemacht hat was du Heute bist und dir das nicht gefällt dann musst Du und darfst Dein Umfeld ändern.
00:11:09: wenn du der schlauste Mensch in einem Raum bist, hat meine Mama schon gesagt Dann ist der Raum der Falsche.
00:11:17: Wenn du der Reichste Mensch wenn du in einem Raum bist, dann ist der Raum
00:11:21: der Falsche.
00:11:23: Und so ist es mit allem was wir angehen.
00:11:28: Nummer sechs Chancen nutzen durch die Hürden, die dir das Leben aufdiktiert hat!
00:11:36: Das heißt also dass was du in deinem Leben erfährst nutze die chancen denn dein größtes Potenzial liegt da drin zu erkennen.
00:11:47: wo hattest Du Dein größtes Wachstum?
00:11:49: Das war sicherlich nicht, als es dir besonders gut ging.
00:11:53: Sondern das ging meistens in den Situationen die du dir nie freiwillig vorher ausgesucht hättest!
00:11:58: Dann kommen wir ins Wachstum und dann kommen wir in unser größtes Potenzial.
00:12:03: Und analysiere es, schreibe es auf und mache deine Learnings.
00:12:08: Schreibe sie nieder damit du dein Wachstrom
00:12:11: erkennst.".
00:12:12: Nummer sieben, deine Intuition.
00:12:15: Deine innere Stimme.
00:12:16: Vertraue auf Sie!
00:12:18: Das kannst du im Meditieren machen das kannst Du aber auch unter anderem durch dein Human Design bewusst hinzugucken.
00:12:25: wie bist du denn hier angekommen und was für einen Weg hast du vor dir?
00:12:31: Nummer acht Die Dankbarkeit, mein absoluter Lieblingspunkt.
00:12:36: Die Dankbarkate haben wir unser höchstes Glücksgefühl.
00:12:40: in dem Moment, in dem uns bewusst wird was wir alles haben!
00:12:45: In die Dankbarigkeit kommen ist der Weg für höher schneller weiter größer schöner gegeben.
00:12:53: wenn du alles nur negativ bewertest wirst Du nie das Tollste erleben Wie ihr immer gerne von Tobi Beck hört, wer auf die Scheiße guckt wird nie verstehen wenn eine Biene ihm erzählt das Honig besser schmeckt als scheiße.
00:13:11: Wird nicht passieren!
00:13:13: Also geh her in die Dankbarkeit für das was du hast und dass was du bist
00:13:18: denn daraus
00:13:20: kreierst du neues großes Nicht auf dem Visualisieren von dem was in der Vergangenheit war.
00:13:28: Um gerne auch in Steffi Christians Worten zu sprechen, wenn du morgens auf Toilette warst, spülst Du.
00:13:34: Du guckst nicht zurück und schmierst Dich mit dem was Du da abgelegt hast ein!
00:13:39: Also bitte die Zukunft ist vorne in dem schönen
00:13:43: sauberen
00:13:43: Wasser Und nicht in dem was du hinterlassen hast.
00:13:47: Es gibt keine Vergangenheit es gibt nur Ein Jetzt.
00:13:51: Nummer neun Kreativität.
00:13:53: bring deine Kreativität zum Ausdruck.
00:13:55: Du hast als Kind irgendwas sehr gerne gemacht, ob es schreiben war oder malen war und ob es tanzen war was auch immer bei dir ist.
00:14:04: Lebe das!
00:14:05: Drücke deine Kretivität aus!
00:14:07: Ich habe eine Dame kennengelernt die hat alles in Mandalas festgehalten und das war ihre Art zu heilen.
00:14:16: Welche Art heilt es in dir?
00:14:19: Ich schreibe sehr viel auf, ich brauche das Schreiben über die Hand.
00:14:23: Das
00:14:24: Begreifen!
00:14:26: Was ist es bei dir?
00:14:28: Nehme
00:14:29: das, werde da kreativ um deiner inneren Stimme Ausdruck zu verleihen, um deine innere Wahrheit zu finden und zu kontrollieren.
00:14:40: was ist deine primäre Lebensfrage?
00:14:44: Was
00:14:45: möchtest du und
00:14:46: was
00:14:46: hast Du jetzt jetzt dafür getan?
00:14:50: Und Nummer zehn, Körper, Seele, Geist in Einklang bringen.
00:14:54: Das ist das, was wir bei der Chance tun durch Yoga, Bewusstsein, Chigon Meditation deinen Seelenplan zu finden!
00:15:04: Warum hast Du Dir gewisse Dinge auf Deiner Wolke in Dein Leben
00:15:09: kreiert?!
00:15:10: Und nur du, und zwar wirklich nur du kannst irgendwann deinen Seelenplan verstehen erkennen weitergehen.
00:15:23: Ich habe den Fehler gemacht.
00:15:25: ich habe ganz oft meine Erkenntnisse geteilt.
00:15:29: es ist nicht unbedingt zur Freude aller wenn du anfängst bewusst zu werden.
00:15:35: sei dir dem bewusst jedes mal indem Du Körper, Seele, Geist in einen Klang bringst.
00:15:44: Indem du mehr selber wirst, wirst du im Außen Dinge erleben die dich frustrieren.
00:15:53: Weil du jedes Mal wächst!
00:15:54: Du wirst ein Stückchen leuchten da, ein Stückch grösser, ein bisschen besser.
00:15:59: und genau das ist es was den Menschen Angst macht da draußen.
00:16:03: sie haben Angst vor deinem Strahlen.
00:16:06: lass es dir durch niemanden nehmen Und wenn Du das Gefühl hast, jemand versucht Deinen Strahlen dir zu nehmen wechselt den Raum.
00:16:18: Denn dann
00:16:18: ist der Raum
00:16:19: nicht mehr der richtige
00:16:20: für Dich.
00:16:21: Denn Körpersäle geist in ein Klang
00:16:25: Ist das
00:16:26: wofür wir hier hergekommen sind uns glücklich
00:16:30: erfüllt im Leben zu fühlen.
00:16:33: Viel Erfolg dabei!
00:16:35: Das war eine Folge mit Katharina
00:16:37: Höchheimer
00:16:38: Und ich wünsche dir, dass du das schönste erfüllteste Leben auf der Welt hast.
00:16:45: Fang jetzt an damit!
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