Körper sendet Signale - Wie Stress mich fast lahmlegte!

Shownotes

Körper sendet Warnsignale – ignorierst du sie auch zu lange?

Worum geht es? In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge teile ich eine extreme Erfahrung: Nach wochenlangem Stress und einem scheinbar harmlosen Unfall mit einem Pferd kam es plötzlich zu einer halbseitigen Lähmung. Was zunächst wie ein medizinisches Rätsel wirkte, entpuppte sich als Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

Ich spreche darüber, wie schnell wir in den Funktionsmodus geraten, Warnsignale ignorieren und erst reagieren, wenn der Körper uns zum Stillstand zwingt. Außerdem erfährst du, welche Rolle unsere innere Balance, emotionale Themen und Selbstwahrnehmung dabei spielen.

  • Erkenntnisse / Inhalte:

  • Warum Stress körperliche Symptome verstärken kann

  • Wie Tiere unser Inneres spiegeln

  • Der Zusammenhang zwischen Emotionen und körperlicher Gesundheit

  • Warum Selbstfürsorge keine Option, sondern Pflicht ist

  • Wie du Warnsignale frühzeitig erkennst

  • Nutzen für dich: Diese Folge hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen, Stress bewusster wahrzunehmen und frühzeitig gegenzusteuern, bevor es eskaliert.

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Transkript anzeigen

00:00:00: einen wunderschönen guten Tag ihr Lieben und das ist meine erste Podcast-Folge oder mein erstes, mein erster Podcast bei dem auch ein Video dabei ist.

00:00:12: Und ich muss ehrlich sagen... Ich bin ein bisschen aufgeregt weil es ist schon komisch sich selber das zu erzählen was man sonst nur den Mikro erzählt aber der eine oder andere kennt es und dementsprechend der Inhalt ist derselbe.

00:00:29: Worum geht's heute in dem Podcast?

00:00:31: Ganz einfach.

00:00:31: Ich wurde von euch gefragt, hey Katharina was ist denn eigentlich die Chance?

00:00:36: und ihr ging es doch jetzt am Wochenende so schlecht!

00:00:39: Was ist denn da passiert?

00:00:42: Mir ist da passiert.

00:00:44: ja ich bin vor ein paar Tagen von meinem Fohlen getreten worden Hatte das eigentlich auch schon vergessen.

00:00:54: Es war zwar ein so großer blauer Fleck, es war ein Hemmatom aber ich hatte es vergessen weil es zwiebelt ein bisschen.

00:01:02: und wer mit jungen Pferden zu tun hat der weiß dass kann passieren.

00:01:06: Und wer sowie wir das Ton energetisch viel mit Tieren arbeitet Der weiß dass das sein kann oder nicht nur sein kann Das Pferde immer Menschen spiegeln Immer!

00:01:19: Das heißt also Ich gehe ganz anders auf Menschen zu mit Pferden, weil ich kann an dem Pferd lesen was für ein Gegenüber ich da habe.

00:01:28: Wie klar ist er in seiner Kommunikation?

00:01:31: Wie klar is der in seinem Sein?

00:01:34: Wie sehr ist der schon bei sich selber angekommen?

00:01:37: Das verrät mir immer das passende Tier dazu!

00:01:40: Das kann ich auch mithunten und ich hab immer vorher gedacht es ist...das kann einfach jeder.

00:01:45: Das kann jeder lesen, da bin nicht die einzige.

00:01:49: Und irgendwann durfte ich im Laufe der Zeit erfahren, dass sich doch zumindestens eine Gabel ist.

00:01:55: Dass es nicht jeder hat dieses Lesen von Tieren um damit zu wissen wer steht dir dann als Mensch gegenüber?

00:02:03: und so war das damals bei der Chance, dass ich die Chance dazu geholt habe.

00:02:07: also als ich die chance gebildet habe war mir klar Meine Mitarbeiter werden unter anderem auch meine Tiere sein.

00:02:14: Das heißt also, wir haben fünf Pferde bei uns im Team die mitarbeiten und wir haben auch vier Hunde die mit arbeiten!

00:02:22: Und jetzt sagst du, wie ist denn das?

00:02:24: Ich habe aber eine Hunderallergie Katarina.

00:02:26: ich möchte überhaupt nicht mit einem Hund zusammen arbeiten oder ich hab ne Pferderalergie und ich stelle dich als Manager sicherlich nicht auf meine Pferdukoppel sondern das läuft anders und zwar Du guckst dir die verschiedenen Charaktere an und du findest dich in einem dieser Tiere ganz oft wieder.

00:02:44: Und anhand dessen kann ich ganz oft, kann ich Rückschlüsse ziehen wie du mit was umgehst weil Ich weiß wie das Tier reagiert und dass ist total spannend.

00:02:55: So war.

00:02:55: aber jetzt kommen wir mal zu dem Unfall der da am Wochenende passiert.

00:02:59: es wie auch immer Folenausbildung.

00:03:02: Da kann es schon Mal passieren dass wenn so ein junges Fohlen von seiner Herde getrennt wird aus is ne Yelling Stud Wenn die von ihr die ist halt von ihrer herde Getrennt worden Das finden sie doof!

00:03:14: Das ist für die Weltuntergang.

00:03:16: Die sind dann ganz alleine, ja dieser Mensch das ihr Bezugsmensch aber es ist halt auch nur ein Mensch.

00:03:22: Es ist so ungefähr als wenn du auf einem einsamen Stern landest.

00:03:26: und so außerirdischer der wird sich um dich kümmern.

00:03:29: Der wird zwar nett zu dir und er wird dir zeigen wo es Essen und Trinken gibt Aber der ist immer noch ein Außerirdischer Ja?

00:03:36: Und da ist es bis jetzt kein Artgenosse.

00:03:40: also es dürfen davon Menschen auch immer bewusst sein Und ein Tier ist kein Partnerersatz.

00:03:46: Bitte, bitte lieber Hörer, wer das jetzt hier hört ganz oft verwechseln wir das und glauben Tiere sind Partner oder Kinderersatz, Tiere haben eine ganz andere Lebensform.

00:03:59: Guckt euch die Lebensform eurer Tiere an und wenn du ein Tier hast dann ist es nicht da um dir die Liebe zu geben.

00:04:08: Die Liebe, die gibst Du Dir selber.

00:04:11: Die Liebe gibt ja auch niemand da draußen.

00:04:13: Das ist das ganz oft das Thema, warum Kunden zu uns kommen die sagen dann ach ich hab mich von meinem Mann scheiden lassen weil der hat mich nicht mehr so geliebt!

00:04:24: Ganz ehrlich, meine Frage dann immer.

00:04:26: Was heißt denn nicht mehr so geliebt?

00:04:28: Wenn du die fünf Sprachen nach Gary Chapman beherrscht, die fünf sprachen der Liebe Dann weißt du doch dass es niemanden da draußen geben wird, der dir deine deinen Liebestank vollmachen kann.

00:04:40: Es wird niemand daraus stehen und wird dir ein koffervoll Geld vor die haustür stellen oder wird dich mehr lieben als du dich selber liebst.

00:04:47: also fang gerne bei dir an den Du bist der einzige Mensch, der dich glücklich machen kann.

00:04:53: Und bitte, bitte vergesst niemals!

00:04:56: Ein Tier ist nicht dafür da um euch glücklich zu machen und ich würde es sogar als eine Art Zweckbeziehung mit so einem Tier formulieren denn ein Tier liebt dich zwar bedingungslos aber es ist auch auf dich angewiesen.

00:05:13: das heißt also du musst eine gewisse Führung übernehmen zwangsläufig Und diese Führung solltest du auch übernehmen, wenn du die nämlich nicht übernimmst.

00:05:22: Übernimm das Tier ist.

00:05:24: und warum tust du dem Tier nichts Gutes?

00:05:25: Weil dieses Tier fühlt sich unsicher.

00:05:27: Wenn es sich unsichert fühlt passieren so Dinge wie dass Hunde sich beißen, dass Pferde treten, dass sie steigen... Deswegen darf man halt mal auch.. Aber das ist nicht der Sinn und Zweck dieses Podcastes.

00:05:42: Ich wollte Ihr wisst ja immer, ich erzähle euch immer ganz gerne anhand dessen was ich erlebt habe.

00:05:49: Vielleicht könnt ihr das ein oder andere damit rausnehmen und so war das letzte Woche eben.

00:05:56: und jetzt wieder eine Folge von Katharina Höchemar wenn erkenne dich in den Spiegeln des Außen und dann heilst du im Innen also relativ einfach.

00:06:07: es war so an dem Mittwoch Der Sattler war da, der Schmied war da.

00:06:13: Ich wollte gerne dass die Fohlen nochmal den Winterpelt runterkriechten und in dem Moment kannten meine Fohle das nicht richtig toll.

00:06:23: Und dieses Trennen von der Gruppe fanden sie super super.

00:06:27: wie gesagt meine Geschichte mit dem Außerirdischen habe ich euch eben schon gesagt Das fanden Sie nicht toll alleine zu sein.

00:06:34: dann habe ich das mit ihnen ausdiskutiert unter anderem mit dieser kleinen entzückenden Stute auch.

00:06:41: Und sie war dann auch ganz lieb und alles war gut, was passiert wenn alles gut ist?

00:06:50: Dann werden wir Menschen unachtsam!

00:06:53: Und nachdem wurde ich unachtsamer Ich habe sie geputzt hinten am Schenkel und zack hatte ich eine Sitze.

00:07:06: Das darf nicht passieren Und es doch wiederum war es in dem Moment gut für mich, dass es passiert ist.

00:07:12: Weil das Gute daran ist wenn es als Fohlen passiert ist es händelbar.

00:07:18: Wenn dir das bei einem Großwert passiert.

00:07:20: Du kannst keine fünfhundert bis siebenhundert Kilo einfach händeln, wenn die anfangen zu treten.

00:07:25: Das heißt also sei dankbar falls du mit Pferden zu tun hast, wenn es als junges Pferd passiert ist, passiert genauso wie wenn du Hunde hast.

00:07:34: je kleiner die sind desto handelbarer isst das ganze ja?

00:07:39: Wenn du die Führung übernimmst.

00:07:40: Also haben wir zweites aus diskutiert und am Ende des Tages eine Stunde später waren wir zwei wieder Freunde Und sie hat nicht mehr geschlagen.

00:07:51: Das war für mich sehr wichtig.

00:07:52: Ich hatte meinen blauen Fleck schon längst vergessen und die Woche war sehr stressig!

00:08:06: Und natürlich hatte ich an diesem Mittwochmorgen auch nicht meinen Kopf bei meinem Fohlen, da wo es hingehörte.

00:08:12: Sondern ich hatte meinen Kopf überall aber nicht beim Fohle.

00:08:16: und daran siehst du wenn du Dinge nur halbherzig tust.

00:08:20: das kann oder meistens geht es schief.

00:08:26: Wenn du keine fünf Minuten Zeit hast gibt es einen weisen Mann der gesagt hat dann nimm dir zehn Minuten.

00:08:32: Hast du keine zwanzig Minuten?

00:08:34: Nimm dir eine Stunde.

00:08:36: Und genau das hätte ich an diesem Mittwochmorgen von vornherein tun sollen.

00:08:40: Ich habe es aber erst getan, nachdem es passiert ist.

00:08:43: Warum?

00:08:43: Jetzt erzähle ich dir das ganz oft predige ich Wasser.

00:08:47: Es muss dann passieren!

00:08:50: Ich trinke den Wein um festzustellen, ich hätte doch lieber Wasser trinken sollen.

00:08:55: Also ich hätte mir Zeit nehmen dürfen.

00:08:59: Diesen blauen Fleck hatte ich schon längst wieder vergessen.

00:09:03: Der Stress wuchs und wuchs.

00:09:05: Und ich habe, statt mich morgens mache ich immer meine Meditation, habe mich hinten angestellt!

00:09:12: Ich habe alles andere Vorrischen.

00:09:15: Ich war im Funktionsmodus.

00:09:17: Und der Funktionmodus ist der aus dem du nicht mehr aussteigst.

00:09:21: Das ist wie so ein Rad – es funktioniert einfach wie ein Pepitomobile.

00:09:26: Und das, lieber Hörer, ist genau das Problem Wenn wir in diesem Funktionsmodus reingeraten, nur noch funktionieren.

00:09:35: Das seht ihr an den Gesichtszügen der Menschen.

00:09:37: Das sind die Väter, die nach Hause kommen und mit nichts zufrieden sind was da kommt oder auch die Mütter ja.

00:09:45: Den kann man nicht recht machen weil sie so funktionieren Sie.

00:09:49: das ist ein Schema was wir als Kinder gelernt haben Arbeite dann wirst du geliebt bringe Leistung Dann wirst Du Geliebt.

00:09:56: aber in dem Moment indem wir bewusst Dinge entscheiden kann das nicht passieren.

00:10:02: Also auch ihr seht, ich war im Funktionsmodus.

00:10:05: es wurde immer schlimmer die ganze Woche und immer mehr immer mehr und ich habe einfach nur funktioniert.

00:10:12: hat man mich angerufen hab ich sofort mich an den pc gesetzt ist geändert ich habe sofort funktioniert.

00:10:19: Ich habe für viele finanzielle Dinge Entscheidungen getroffen die mir eigentlich viel zu groß waren.

00:10:31: Dann ist es passiert, Sonntagmorgen.

00:10:35: Ich bin aufgewacht!

00:10:36: Ich hatte das Gefühl ein Panzer hätte mich überrollt aber nur auf der rechten Seite.

00:10:41: Die linke Seite war voll funktionstüchtig und ich dachte mir naja andere Menschen ich hatte neunzig Tage gearbeitet Neunzig tage ohne einen Tag frei Und habe gedacht Andere Menschen haben auch ein Wochenende frei.

00:10:54: Nimm dir doch den sonntag einfach frei und Bin in die saune gegangen.

00:11:00: Alle, die von Medizin eine Ahnung haben, werden jetzt die Hände über dem Kopf zusammenschlagen und sagen, hat sie nicht gemacht.

00:11:09: Doch genau das hat sie gemacht!

00:11:12: Sie hat die Hende über den Kopf zusamengeschlagen, ist in die Sauna gegangen und hat einen wunderschönen Saunagang gemacht, ist danach in den Pool, den ihr hinter mir seht, gegangen ganz fest eingeschlafen.

00:11:32: Und als ich aufgewacht bin, konnte ich meine rechte Seite nicht mehr spüren.

00:11:39: Ich war halbseitig gelehnt und jetzt sagst du so ein Schwachsinn!

00:11:45: Doch es war sogar so dass mein Mann sagte was hast Du?

00:11:50: Und ich sagte ach alles gut das wird schon wieder aber der Arm...ich konnte den Arm nicht hochnehmen.

00:11:55: Ich habe den Arm dann so hoch genommen Wie als hätte ich einen Schlaganfall?

00:12:00: Das Bein hinterhergezogen und ich hatte noch eine Absprache.

00:12:06: Und bin dann da hingefahren oder ich konnte gar nicht fahren, weil ... Ich konnte die rechte Seite nicht benutzen also habe mich von meiner Tochter fahren lassen!

00:12:13: Und alle sagten Katharina es sieht so aus, das sieht gar nicht so aus wie du, dass bist gar nicht du.

00:12:23: Dann bin ich einfach Ich habe einfach alles weiter gemacht und mein Mann hat gesagt, lass uns ins Krankenhaus fahren.

00:12:29: Aber was ich damit sagen wollte?

00:12:34: Ich hätte da schon reagieren dürfen.

00:12:36: Habe ich nicht!

00:12:38: Wir sind dann erst nachts in das Krankenhaus gefahren dort nachdem die Schmerzen unaushaltbar waren.

00:12:45: Ich hatte an der rechten Seite so unendliche Schmerze.

00:12:49: Ich konnte den Arm nicht mehr hochkriegen, das Bein nicht mehr bewegen.

00:12:54: Mir war schlecht, mir war schwindelig.

00:12:57: Das ging mir ganz furchtbar.

00:13:00: Im Krankenhaus war die Antwort, wir machen einen MRT, CT ... Die ganzen Sachen waren im Blut ab!

00:13:10: Im Nachhinein weiß ich, wenn es ein Schlaganfall gewesen wäre, hätten sie einen Kopf MRT machen müssen.

00:13:17: Haben Sie nicht gemacht?

00:13:18: Okay... Ich durfte um drei Uhr nachts nach Hause gehen mit einem dreiseitigen Arzt-Drehf aber und Schmerzmittel im Gepäck.

00:13:28: Ich hatte immer noch Schmerzen und hatte keine Lösung.

00:13:33: Wäre ich jetzt ganz normal, wäre ich nach Hause gegangen?

00:13:38: Und hätte wahrscheinlich gedacht, ich bin ein Hypochonder.

00:13:42: Keine Ahnung, woher die Schmerz kommen.

00:13:46: Dann war aber morgens um acht Uhr fünfzehn mein Team-Meeting!

00:13:51: Und ich habe einen großartiges Team – eine Heilpraktikerin, eine Schamanin, Sportmediziner, Allgemein-Mediziner.

00:14:03: Zahnmedizinerin.

00:14:06: Genetikerin und vieles mehr habe ich im Team!

00:14:11: Und sie haben mich angeguckt und gesagt Katarina was ist mit dir?

00:14:14: Ich hab gesagt ich weiß nicht mir geht's ganz ganz furchtbar... ...und dann war ganz schnell klar du hast doch einen Tritt bekommen von deinem Fohlen.

00:14:24: Ja sagt dich aber doch schon am Mittwoch.

00:14:27: das kann doch gar nichts damit zu tun haben.

00:14:32: Es war eine Gewebskette.

00:14:36: Und was ist da passiert?

00:14:37: Mein Hermatom war runtergerutscht und du saß das nicht, es waren hin.

00:14:44: Zusätzlich hatte ich mir einen Nerv eingeklemmt.

00:14:48: aber das war alles nicht das Problem denn die Chance steht für Körper, Seele, Geist!

00:14:55: Meine Seele hat geschrieben, siebzig Prozent deines Körpers funktionieren nicht mehr wenn Du Ausfälle hast, wusstest du das?

00:15:03: Das heißt also deine Seele schreit erst ganz leise.

00:15:07: Ganz leise!

00:15:08: Dann immer wieder.

00:15:09: Immer, immer wieder und plötzlich kommt der Punkt da sagt Deine Seele Stopp

00:15:14: jetzt!".

00:15:15: Und das war diese Lebenserscheinung.

00:15:19: Ich habe dann Rückführungen gemacht mit meiner Mentorin Steffi Christian auf die ich sehr stolz bin und sehr dankbar bin, dass ich sie an meiner Seite habe.

00:15:29: Denn das ist ein Mensch der mir immer wieder die Möglichkeit gibt zu gucken wo es denn in mir, wo darf's in mir noch geheilt werden?

00:15:38: Wo ist die kleine Katharina?

00:15:39: Wo darf die abgeholt

00:15:41: werden?".

00:15:43: Mein Sportmediziner hat natürlich, wir haben ein Frequenzgerät in der Firma.

00:15:47: Wir haben einen Magnetfeld-Gerät in dieser Firma und wir haben Strom also all diese Dinge!

00:15:57: Diese Geräte haben wir alle.

00:15:59: dann sind die sachgemäß heiße Rolle Schockfrosten angewendet worden.

00:16:07: Dann habe ich von meiner Heilpraktikerin, habe ich Annika bekommen, habe Prommel.

00:16:14: Was weiß ich?

00:16:15: Wie das heißt ist auch völlig egal.

00:16:17: Ananas extract!

00:16:19: Es nimmt die Schwellung raus und dann kamen die ganze Kräuter-Variante um mir zu helfen.

00:16:27: Dann alles was das Muskuläre angeht um ihr zu helfen und die Seelenebene Körper Seele Geist in einen Klang bringen.

00:16:36: Und heute ist es Mittwoch, genau vier Tage später.

00:16:43: Ihr seht ich kann meinen Arm wieder bewegen, meine Seite komplett wieder bewegend, meine Beine wieder bewegen und das ist fantastisch!

00:16:52: Das ist genau der Punkt warum ich weiß dass wir da draußen sehr selten in dieser Kombination sind.

00:16:59: Ich habe noch niemanden noch keine Firma gesehen die so toll ist, wie wir das machen.

00:17:04: Eine Kombination aus alledem.

00:17:06: und dann kam natürlich die super schlauen Menschen, die gesagt haben ja Katharina aber du machst doch diese tollen Pflaster!

00:17:13: Und äh wie kann denn es sein dass du dir nicht einfach nur ein Pflasta geklebt hast?

00:17:18: Ich sage immer wieder Das Pflast heißt ein Wellness Produkt Es heilt dich nicht.

00:17:23: Hier war ein tieflegenderes Problem.

00:17:26: ich hatte Existenzängste Die waren nicht unbedingt aus diesem Leben.

00:17:31: Die rechte Seite ist ein Vaterthema und ohne jetzt in das ganze Thema einsteigen zu wollen lieber Hörer, wenn du das Gefühl hast dass dir da draußen niemand mehr helfen kann dann komm gerne zu uns denn wir gucken nochmal anders.

00:17:48: Wir sind nicht besser!

00:17:49: Wir gucken nur anders!

00:17:51: Wir ändern den Blickwinkel Und diese kleinen Pflasterchen die sind eine tolle Unterstützung.

00:17:56: Das ist ein Wellnessprodukt, aber es heilt dich nicht.

00:18:00: Und jetzt funktionieren auch meine Pflaster wieder und jetzt ist die Schwellung raus und ich... Es geht mir gut!

00:18:09: Und das ganze vier Tage später nach einer Lehmung auf der kompletten rechten Seite.

00:18:16: Wenn du da draußen bist und darüber nachdenkst hey, die spricht genau das an was ich habe dann melde dich gerne bei uns, denn ich würde gerne so vielen Menschen da draußen helfen.

00:18:29: Denn es ist so großartig!

00:18:32: Wir haben alles in einem Team vereint und dadurch dass wir jeden Morgen im Team-Meeting unsere Kunden besprechen, ja musste mir dieses passieren damit ich wieder weiß was für ein großartiges Produkt wir da haben, was für einen großartigen Team wir da.

00:18:53: Wäre es nicht passiert, wäre mir wahrscheinlich die Wertschätzung von all dem was da so funktioniert bei uns nicht bewusst gewesen.

00:19:02: Insofern danke an mein großartiges Team Danke überhaupt an das Universum.

00:19:10: Ich bin ein sehr dankbarer Mensch.

00:19:12: Es gab eine Zeit in meinem Leben Da habe ich alles für selbstverständlich gehalten.

00:19:17: Ich hab gesagt Hab dafür gearbeitet, ich hab's verdient.

00:19:21: Heute sage ich, ich habe gar nichts verdient.

00:19:24: Jeder Tag ist neu, jeder Tag ist besonders und jeder Tag möchte von mir gelebt

00:19:30: werden.".

00:19:32: Und... Ich weiß nicht wie viel in meiner Lebensuhr schon durch... Also ich weiß, wieviel schon durchgelaufen ist aber ich weiß nicht, wie viel da noch drin ist!

00:19:42: Jetzt muss ich einmal hier außen rumgreifen denn da ist das Schönste was ich immer dazu habe Es ist meine Sanduhr.

00:19:55: Wir wissen, wie viel in unserem Leben schon durchgelaufen ist aber wir wissen nicht, wieviel da noch ist.

00:20:00: Das heißt also beschäftige dich mit den schönen Dingen.

00:20:04: Jeder Tag ist neu.

00:20:05: Du kannst jeden Tag neu anfangen Und mach es einfach Denn wenn alles möglich ist Wie möchtest du es denn dann haben?

00:20:17: Ich wünsch dir einen wunderschönen Tag Deine Katharina Ölchema und hör wieder rein Wenn's darum geht.

00:20:22: Erschkenne dich in den Spiegeln des Außen, heile ihn dir und damit heilst du im Außen.

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