Raus aus alten Rollen: Wie Familienfeste wieder in Harmonie gelingen

Shownotes

Kennst du das Gefühl, im Leben eigentlich angekommen zu sein – und dich in deiner Herkunftsfamilie plötzlich wieder klein, wertlos oder hilflos zu fühlen?

In dieser Folge von „Chancen nutzen“ spricht Katharina über ein Thema, das viele betrifft – aber kaum jemand wirklich versteht: Warum wir bei Familienfesten, besonders an Weihnachten, in alte Muster zurückfallen.

Ausgehend von einem Gespräch mit einem erfolgreichen Klienten wird deutlich: Es liegt nicht an mangelnder Liebe, nicht an Schuld, nicht an falschem Verhalten – sondern an unserer inneren Kindprägung und den tapezierten Schubladen, die wir seit frühester Kindheit mit uns tragen.

Du erfährst: • warum selbst starke, erfolgreiche Menschen sich bei ihren Eltern klein fühlen • was zwischen 0–7 Jahren in uns geprägt wird – und bis heute wirkt • weshalb Anerkennung von Eltern oft nie so ankommt, wie wir sie brauchen • warum Erwartungen an Familienfeste fast immer enttäuscht werden • wie alte Rollenbilder Energie binden und Konflikte entstehen lassen • und wie du dich innerlich vorbereitest, damit dich Familie nicht mehr triggert

Diese Folge ist eine Einladung, raus aus alten Rollen, rein ins Verständnis, in die Selbstverantwortung – und in einen neuen Umgang mit Nähe, Dankbarkeit und Erwartungen.

Denn wenn dein eigener Liebestank gefüllt ist, kann dich das Außen nicht mehr aus der Balance bringen.

✨ Familienfeste dürfen wieder leicht sein. ✨ Harmonie beginnt nicht im Außen – sondern bei dir.

Ich wünsche dir ein wundervolles 2026 und viele Begegnungen, die dich nicht mehr klein machen, sondern stärken.

Deine Katharina Höchemer